四虎成人免费视频在线播放,国产亚洲日韩在线三区,中文字幕av无码一二三区电影,日本少妇人妻xxxxx18免费,永久免费Av无码不卡在线观看,久久久国产不卡一区二区,精品国产午夜福利精品推荐,亚洲日韩AV无码不卡一区二区三区,无码手机线免费观看,日韩精人妻无码一区二区三区

上午：綠茶
    綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以掃除體內(nèi)的自由基，還能分泌出反抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精力。也正由于如此，我們推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺(jué)。
    中午：菊花茶
    菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中參加蜂蜜，都對(duì)解郁有幫助。
    疲憊了，還可以來(lái)一杯枸杞茶。枸杞子含有豐盛的胡蘿卜素、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目標(biāo)作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食，對(duì)解決“上班族”眼睛干澀疲憊很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，這樣的搭配也算是完美。
    晚上：明子茶
    晚間一杯決明子茶。決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚飯后飲用，對(duì)治療便秘很有成果。